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Ciencia & Ambiente 

cómo hacer ejercicio con tecnología inteligente y realidad virtual

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cómo hacer ejercicio con tecnología inteligente y realidad virtual

La tecnología ahora también revoluciona el mundo fitness. Descubrí cómo estas herramientas pueden transformar tu rutina.

El avance de la tecnología llegó al mundo del fitness para transformar las rutinas de entrenamiento tradicionales en experiencias más personalizadas, eficientes y entretenidas. Los dispositivos inteligentes y las plataformas interactivas están revolucionando la manera en que nos ejercitamos, brindando nuevas formas de mantenernos activos y alcanzar nuestras metas físicas.

Desde los videojuegos que combinan ejercicio con diversión, hasta los wearables que monitorean tu salud en tiempo real y los espejos inteligentes que convierten cualquier habitación en un gimnasio, la tecnología ha hecho que entrenar sea más accesible y motivador que nunca. A continuación, exploramos cómo estas innovaciones están cambiando la manera en que nos ejercitamos.

Recetas fitness alimentación.jpg

Recetas fitness.

De qué se trata la tecnología que está transformando tu entrenamiento

La incorporación de dispositivos inteligentes y plataformas virtuales está rediseñando la experiencia del ejercicio físico. Estas herramientas no solo mejoran el rendimiento, sino que también hacen que los entrenamientos sean más atractivos y personalizados para cada usuario.

1. Exergaming: entrená jugando con realidad virtual

El exergaming combina el entretenimiento de los videojuegos con el ejercicio físico, sumergiendo a los usuarios en entornos virtuales interactivos. A través de la realidad virtual o videojuegos, podés realizar actividades físicas mientras te divertís, lo que aumenta la adherencia al entrenamiento y reduce la sensación de esfuerzo. Además, la intensidad del ejercicio se ajusta automáticamente en función de tus parámetros de salud, como la frecuencia cardíaca, brindando un entrenamiento personalizado.

2. Wearables: tecnología que mejora cada movimiento

Los wearables, como relojes y anillos inteligentes, están transformando el fitness al permitir el monitoreo continuo de la salud en tiempo real. Estos dispositivos miden indicadores clave como la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno y la calidad del sueño, ajustando tus entrenamientos de acuerdo con tus necesidades físicas. Gracias a esta tecnología, podés optimizar tus rutinas y mejorar tu rendimiento de manera más eficiente.

Exergaming

3. Espejos inteligentes: llevá el gimnasio a casa

Los espejos inteligentes son la última tendencia en fitness, brindando una experiencia de entrenamiento interactiva y personalizada en la comodidad de tu hogar. Estos dispositivos proyectan entrenadores virtuales y rutinas en vivo, mientras monitorean tus métricas de salud en tiempo real. Al sincronizarse con otros dispositivos, como relojes inteligentes, los espejos inteligentes te permiten realizar un seguimiento detallado de tu progreso y adaptar tus rutinas a tus objetivos específicos.

Ambito

San JuanEducaciónCiencia & Tecnología

La Institución solidaria universitaria realizará su 71° Asamblea Anual Ordinaria

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La Institución solidaria universitaria realizará su 71° Asamblea Anual Ordinaria

La Asociación Mutual del Personal de la Universidad Nacional
de San Juan realizará su septuagésima primera Asamblea Anual y Ordinaria el
próximo 30 de octubre del 2024, en la Sala de Teleconferencia de la Facultad de
Arquitectura, Urbanismo y Diseño.

La Institución mutualista convoca a sus asambleístas en
primer llamado a las 9.30 y en segundo a las 10 horas para desarrollar
el orden del día de la Asamblea. En primer lugar, el orden establece la lectura y
consideración del acta anterior; como segundo punto, se realizará la elección de
dos asambleístas y, posteriormente, se pondrán en consideración de los/as asambleístas
la Memoria, Balance General, Inventario, e Informe de Junta Fiscalizadora,
correspondientes al ejercicio comprendido entre el 1 de julio de 2023 y el 30
de junio de 2024.

Debido a que esta instancia es necesaria y obligatoria para
el normal desenvolvimiento de la Institución, las autoridades expresaron que “es
muy importante la presencia y participación de los socios activos en la
asamblea porque de esta manera se pone en consideración un período anual de
gestión institucional y los/as integrantes de la Mutual pueden conocer en
primera instancia todas las acciones realizadas, por un lado, y dar su parecer con
lo actuado, por el otro, para seguir avanzando en la gestión y el crecimiento de
la Asociación Mutual”.

“En este ultimo año, tan complicado económicamente para el
país -explicó la presidenta Marisa Ojeda – son varias las dificultades que
también le tocó atravesar a nuestra mutual y vamos a compartir cómo hemos ido sorteándolas
así como también contarles a sus socios/as qué pensamos realizar de acá en más”.


UNSJ/

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San JuanAhora Eco

Así serán los accesos y el operativo de seguridad en la FNS

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Así serán los accesos y el operativo de seguridad en la FNS

La Fiesta Nacional del Sol, uno de los eventos culturales más significativos de San Juan, se trasladará este año a su nueva sede en el departamento Pocito. Este cambio de ubicación plantea comodidad en términos de seguridad y accesibilidad para los asistentes.

Con el objetivo de garantizar la seguridad de los participantes, la Secretaría de Estado de Seguridad y Orden Público a través de la Policía de San Juan; desplegará 600 policías en el Estadio del Bicentenario, el Velódromo Vicente Chancay e inmediaciones del evento. Este amplio operativo incluirá tanto agentes de la fuerza pública como de seguridad privada, quienes estarán encargados de mantener el orden y la tranquilidad durante los días 31 de octubre, 1 y 2 de noviembre. La presencia policial destacada busca ofrecer un ambiente seguro que permita a los visitantes disfrutar plenamente de las actividades programadas.

Además, los accesos a las playas de estacionamiento han sido diseñados para facilitar la llegada y salida de los asistentes. Se han habilitado múltiples entradas que permitirán un flujo constante de vehículos, minimizando así el tiempo de espera y potenciales congestionamientos. A través de esta planificación, los organizadores esperan proporcionar una experiencia cómoda y accesible para todos.

Para tener en cuenta:

El acceso al evento se ha organizado de manera clara y eficiente para facilitar la llegada de todos. A continuación, se detallan las rutas de ingreso para el público en general, proveedores y el transporte público.

Ingreso del Público en General:

  • Los automovilistas que circulen desde la zona Norte deberán dirigirse por Ruta Nacional 40, en dirección Sur. Al descender a la colectora Oeste en calle 7, deberán girar al Este. A pocos metros, encontrarán el ingreso al portón de calle 07.
  • Aquellos que accedan por calle General Acha, continuarán hacia el Sur hasta pasar Calle 6, donde encontrarán el ingreso a Calle Acha.
  • Los conductores que circulen por calle Mendoza, provenientes de ambas direcciones, al llegar a Calle 7, girarán al este y continuarán hasta el ingreso del estadio (portón de Calle 7).
  • Desde la zona Sur, se recomienda dirigirse por Ruta Nacional 40 hacia el Norte y luego descender a la colectora Este en Calle 7. Al girar a la derecha, podrán ingresar por el portón de Calle 7.
  • Por su parte, quienes circulen por calle General Acha desde el Sur, deberán girar al Oeste al llegar a Calle 7 para acceder por el portón correspondiente.

Ingreso para Proveedores y Staff:

  • Los proveedores que circulen desde la zona norte deberán tomar la Ruta Nacional 40 en dirección Sur, descendiendo a la colectora Oeste en Calle 6. Continuarán por la colectora hasta el primer pasante, donde girarán al este para ingresar al predio.
  • Aquellos que circulen por calle Mendoza, provenientes de cualquier dirección, al llegar a Calle 6, girarán al Este y continuarán hasta la colectora Oeste, ingresando por el primer pasante.
  • Desde la zona Sur, aquellos en calle General Acha deberán girar al Oeste al llegar a Calle 6 para acceder a la colectora Oeste.

Circulación de Colectivos:

  • Los colectivos seguirán la Ruta Nacional 40 desde el norte hacia el sur. Descenderán a la colectora oeste en calle 06 y continuarán hasta el segundo pasante, donde se habilitarán estaciones para el ascenso y descenso de pasajeros. Posteriormente, los colectivos continuarán al Sur hasta calle 8, retomando sus destinos por RN-40. Este circuito funcionará de forma continua.

Zona de Taxis y Remis:

  • Los taxis y servicios de remis tendrán una zona de detención para el ascenso y descenso de pasajeros en la colectora este, rumbo al sur, de Calle 7.

Estas pautas están diseñadas para asegurar un flujo ordenado de vehículos y peatones, garantizando la seguridad y comodidad de todos los asistentes al evento. Se recomienda seguir las indicaciones para un acceso ágil y efectivo.




SISJ/

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San JuanEducación

Falta de fondos en escuelas técnicas y agrotécnicas: intentarán destrabar recursos para San Juan.

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Falta de fondos en escuelas técnicas y agrotécnicas: intentarán destrabar recursos para San Juan.

Las escuelas técnicas y agrotécnicas de San Juan sienten el cimbronazo de no recibir fondos nacionales, para distintos programas, e invertir en herramientas y materiales para sus prácticas. En ello, desde el gremio AMET están exponiendo la situación al Gobierno provincial para que pueda encarar cuestiones administrativas para destrabar fondos.

En el reciente Congreso Nacional de AMET hubo justificación por parte del Gobierno de Javier Milei de la decisión de frenar el envío de dinero. «Participó el director ejecutivo de INET y habló sobre porqué no envían fondos de programas. Señaló que la razón es que las provincias no realizaron rendición de cuentas, de manera correcta. No sabemos si es así, a ciencia cierta pero en el caso de San Juan, no atañe al Gobierno actual porque hablamos de recursos del 2023. Sí trajimos un documento en el que se detalla la situación de San Juan, con el pedido que puedan ponerse al día en estas cuestiones administrativas. Lo que se le niega al Gobierno, en realidad se le niega al alumno», dijo el secretario gremial de AMET Regional San Juan, Daniel Quiroga.

Según manifestó el dirigente gremial, las escuelas en San Juan vieron frenados los avances en pequeñas construcciones, compra de herramientas y maquinarias y de alimentos para los animales.

«En total, están retenidos $43.000 millones para escuelas del presupuesto 2023, En la ley de Educación Técnica Nº 26.058 hay un artículo que fija que se debe repartir de manera proporcional a todas las provincias el 0,2% de lo recaudado por impuestos en todas las provincias. Esto no se cumplió de la manera esperada y es presuntamente porque no se rindieron los fondos anteriores», dijo.

Quiroga marcó que las escuelas agrotécnicas están preocupadas de quedarse sin alimento para los animales de granjas y también, por la estructura de fábricas de dulces y de vinos, por ejemplo, que no tienen mantenimiento. También se ve afectada la producción de cultivos por falta de químicos y herramientas que no se renovaron.

A poco de terminar las clases, destacó que «lo que necesitamos es que el Gobierno provincial pueda cumplir con lo que se solicitó. Esto es que haya una rendición de lo que llegó, ya que hubo un recorte de envíos importantes, y si hay dinero que no se ejecutó, debe hacerse. En el Congreso de AMET nos pidieron ser nexo y colaboradores de los Gobiernos provinciales y que también seamos firmes con Nación para poder cumplir».

Fue crítico en que las consecuencias de esta acción del Gobierno nacional las pagan los alumnos: «desde siempre, las familias apuestan a la educación técnica y agrotécnica porque egresan con un título que los habilita a trabajar. No todos pueden seguir estudiando y apuestan por el trabajo. Con esto, se perjudica directamente al alumno, a la calidad educativa y a sus posibilidades».

@DiarioLaProvinciaSJ

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