Sociedad Actualidad
Hoy comienza la Semana Mundial de la lactancia materna.
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Como cada año, del 1 al 7 de agosto se conmemora la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Esta actividad se hace bajo el lema “Amamantar y trabajar: ¡hagamos que sea posible!”
Una semana entera dedicada a que hablemos de este tema, en todos los medios de comunicación posibles y espacios como centros de salud, hospitales, colegios y organizaciones afines. Una semana para hablar de la manera fisiológica que tenemos los seres humanos de alimentarnos y vincularnos con nuestra madre o mujer que amamanta
Con el objeto de crear conciencia acerca de su importancia y estimular al bebé en sus primeros meses de vida, el Programa Provincial de la Lactancia y en conjunto con todos los hospitales y centros sanitarios provinciales, realizaran numerosas acciones a lo largo de la primera semana de agosto.
Así lo informó la referente del Programa, Lic. Cintia Garramuño, de la Dirección de MaternoInfancia quién destacó que se tiene previsto en esta semana numerosas actividades tanto en hospitales como en centros sanitarios de la provincia enfocados en la promoción de la salud y los beneficios que tiene el bebé al ser amamantado.
Entre las acciones planificadas los profesionales de la salud compuestos por nutricionistas, enfermeros, trabajadores sociales y agentes sanitarios enfocarán sus tareas en la promoción de la salud. Brindando en las salas de espera charlas educativas a embarazadas y puérperas, con temas como:
- Anatomía de las mamas y ¿qué es la lactancia materna?
- Beneficios de la lactancia materna para élbebé
- Beneficios de la lactancia materna para la mamá
- Higiene para amamantar y posiciones.
- Lactancia Materna: mitos y verdades.
- Extracción y conservación de la leche materna.
- Alimentación complementaria, etc.
Así mismo, en alusión al lema de este año: Amamantar y trabajar: ¡hagamos que sea posible!, la profesional manifestó que es necesario defender los derechos de la maternidad para promover la lactancia materna.
Entre tanto la profesional indicó que en esta semana se tiene previsto la inauguración de tres nuevos espacios “Amigos de la Lactancia Materna”. Se trata de lugares destinados para que la mamá pueda amamantar a su bebé en un ámbito cómodo y con privacidad especialmente en su ámbito laboral.Están ubicados en el Hospital Dr. Marcial Quiroga, la Facultad de Medicina de la UniversidadCatólica de Cuyoy el Registro Provincial Inmobiliario del Poder Judicial.
Cronograma de actividades para la semana mundial de la lactancia materna
Zona Sanitaria I
Martes 2 de agosto Centro de Salud. José Ruiz
Martes 2 de agosto Centro de Salud Villa Marini
Problemas con la Lactancia Materna
Viernes 4 de agosto Centro de Salud José Ruiz
Martes 8 de agosto Centro de Salud Ibone Silva. 14hs. Taller de Lactancia Materna
Zona Sanitaria II
Departamento San Martín. Según nos informan desde la zona el equipo sanitario compuesto por el próximo 1 de agosto el equipo trabajará en el Centro de Salud Arnoldo Janssen, el miércoles 2, Centro de Salud Antonio Cordero y Unión Vecinal de Angaco.
Jueves 3 de agosto en Hospital Dra. Stella Molina y Centro de Salud Ejercito de los Andes y respectivamente.
Jueves 3, Hospital Cesar Aguilar, sábado 5 Club Deportivo Angaco.
Zona Sanitaria III
Hospital Dr. José Giordano en el departamento Albardón. Martes 1 de agosto.
Inicio de la lactancia. Mitos/ verdades. Beneficios. Tema: Uso de los extractores de leche
Centro Sanitario Villa Mercedes. Martes 1 de agosto. Charla con servicio de obstetricia, Trabajo Social y Nutrición.
Centro Sanitario Campo Afuera. Miércoles 2 de agosto.
Centro de Salud Tudcum con obstetricia y Centro de Salud El Rincón. 3 de de agosto.
Lactancia materna beneficios. Preparación de la mujer embarazada para la lactancia.
Centro de Salud Niquivil. Jueves 3 de agosto con Servicio de Enfermería.
Centro de Salud Las Lomitas. Viernes 4 de agosto en sala de espera. Lactancia materna, mitos y verdades. Alimentación durante la lactancia.
Degustación y formas de preparación Programa Mil Días.
Centro de salud. San Isidro. Lunes 7 de agosto. Acompaña Enfermería.
Hospital Dr. José Giordano. Martes 8 de agosto. Inicio de la lactancia. Mitos/ verdades. Beneficios.
Zona Sanitaria V
Miércoles 2 de agosto, Centro de Salud Aldo Hermosilla departamento Pocito y Alfonso Fuego.
Jueves 3 de agosto, Hospital Dr. Ventura Lloveras. Departamento Sarmiento y Lote Hogar 27
Lunes 7 de agosto, CARF.
Miércoles 9 de agosto, Centro de Salud Villa Huarpes.
@Salud
/Imagen principal: foto archivo
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Nuevo remate de vehículos organizado por la Caja de Acción Social: la base son vehículos por $150.000.
![Nuevo remate de vehículos organizado por la Caja de Acción Social: la base son vehículos por 0.000. Nuevo remate de vehículos organizado por la Caja de Acción Social: la base son vehículos por 0.000.](https://www.ahorasanjuan.com/wp-content/uploads/2024/09/remateaccionsocial.jpg)
La Caja de Acción Social anunció un nuevo remate público de vehículos de propiedad de la Policía de la Provincia de San Juan, que tendrá lugar el día 13 de septiembre a las 15:30 hs en la sede de Gerencia de Préstamo, ubicada en calle Mendoza 451 Sur.
Se ofrecen 71 movilidades con un precio base de $150,000. Los interesados pueden inspeccionar los vehículos del 9 al 12 de septiembre en horario corrido de 14 a 18 horas en el predio del Boletín Oficial de la Provincia de San Juan, en calle Corrientes 1090 (e) (Ex Urbino), Capital San Juan.
Las condiciones de pago son:
– Seña del 10% más 10% de comisión del martillero
– Pago contado o transferencia bancaria inmediata
– Plazo de cancelación: Hasta 5 días hábiles posteriores a la fecha del remate
Este remate público ofrece una oportunidad única para adquirir vehículos a precios competitivos. Se recomienda a los interesados revisar las condiciones y requisitos antes de participar en el remate.”
@DiarioDeCuyo
/Fuente de imagen: Diario de Cuyo
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Inversiones: los plazos fijos no crecen y los depósitos remunerados de FCI ganan terreno.
![Inversiones: los plazos fijos no crecen y los depósitos remunerados de FCI ganan terreno. Inversiones: los plazos fijos no crecen y los depósitos remunerados de FCI ganan terreno.](https://www.ahorasanjuan.com/wp-content/uploads/2024/09/inversiones-mercados-finanzas-plazo-fijo.jpg)
En agosto, los plazos fijos se mantuvieron casi estables, con una leve caída del 0,2% mensual (el mes anterior habían crecido), aunque siguen en un piso bajo. Esto se debe a la tasa de interés negativa que parecería tener un mes más frente a la inflación, en donde las consultoras prevén un piso del 4%.
En ese marco, otro instrumento se erigió como uno de los más elegidos por los ahorristas: los depósitos remunerados de Fondos Comunes de Inversión (FCI).
Los FCI crecieron por encima de otros depósitos en pesos: 19,2% mensual real (vs 7,4% en julio), consistente con una suba interanual del 84,5% a/a real. Se trata de la contracara de los fondos money market que reflejaron una suba del 8% real en agosto. El dato pertenece al informe de “Préstamos y Depósitos”, elaborado por la consultora LCG.
![Las cuentas remuneradas en FCI le ganan al plazo fijo en agosto Las cuentas remuneradas en FCI le ganan al plazo fijo en agosto](https://media.ambito.com/p/148830cc8d7bed382a84b59d8e4c26b8/adjuntos/239/imagenes/041/790/0041790247/730x0/smart/plazofijopng.png)
Las cuentas remuneradas en FCI le ganan al plazo fijo en agosto
los depósitos remunerados ofrecen rendimientos de hasta el 42% sacándole ventaja al plazo fijo, además del beneficio de retiro inmediato.
Por otra parte, LCG afirma que los depósitos en pesos a nivel general cayeron en todas sus variantes excepto esta última, contrastando con el crecimiento real de julio. Los depósitos a la vista se derrumbaron 3,7% m/m que incluyen los depósitos de cuenta corriente y caja de ahorro.
Depósitos en dólares: qué ocurrió en agosto
Los depósitos en dólares siguen creciendo fuerte: dos meses al hilo al 4% mensual, mostrando cierta aceleración a fin de mes. En términos absolutos significó el incremento de u$s739 millones, totalizando u$s19.4 mil millones. Parte de la suba se explica por el efecto del blanqueo, aunque entendemos que todavía refleja solo una porción menor y que el grueso comenzará a sentirse durante septiembre. El plazo para la exteriorización es hasta el 30-9 con posibilidad de pagar multa de hasta el 5%.
![En las últimas semanas crecieron los depósitos en dólares producto del blanqueo En las últimas semanas crecieron los depósitos en dólares producto del blanqueo](https://media.ambito.com/p/f6e1b57cd108554d91734e3356eeb31c/adjuntos/239/imagenes/041/790/0041790248/730x0/smart/blanqueopng.png)
En las últimas semanas crecieron los depósitos en dólares producto del blanqueo
“Para adelante, el gradual descenso de la inflación – aún estancándose por encima de los niveles de objetivo del Gobierno- harán su aporte a mantener mayores depósitos remunerados – por las tasas menos negativas- o sin remunerar. Sin embargo, todo dependerá de la dinámica cambiaria y la incertidumbre en general: movimiento s en el tipo de cambio oficial o de la brecha harán incrementar las dudas, disminuyendo la demanda de activos en pesos para ir hacia activos dolarizados. Por eso la evolución de las reservas será fundamental. Para el corto plazo, iremos viendo cómo evolucionan los depósitos en dólares a partir del blanqueo”, explicaron.
@Ámbito
/Fuente de imagen: Ámbito
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La ciencia reveló que este es el mejor ejercicio para dormir bien
![La ciencia reveló que este es el mejor ejercicio para dormir bien La ciencia reveló que este es el mejor ejercicio para dormir bien](https://www.ahorasanjuan.com/wp-content/uploads/2024/09/Dormir-mejor-recomendacion-scaled-1-e1725543830377.webp)
Un estudio reciente reveló los ejercicios que pueden mejorar la calidad del sueño. Conocé de qué se trata.
La calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud y bienestar general. Un reciente estudio científico descubrió un ejercicio físico específico que puede mejorar notablemente el descanso nocturno. Este hallazgo es particularmente relevante para quienes enfrentan dificultades para conciliar el sueño o mantener un sueño reparador. La investigación sugiere que pequeños ajustes en nuestra rutina de ejercicios pueden tener un impacto significativo en la calidad del sueño.
El estudio, publicado en BMJ Open Sport & Exercise Medicine, identificó un enfoque innovador que involucra realizar ejercicios con el peso corporal distribuidos a lo largo del día. Esta estrategia demostró ser efectiva para inducir un sueño más profundo y reparador. Los detalles del estudio revelan cómo la implementación de este tipo de actividad física puede transformar la calidad del descanso nocturno.
La investigación incluyó a 30 participantes que realizaron dos rutinas distintas durante una semana. En un caso, los participantes permanecieron sentados durante cuatro horas antes de acostarse. En el otro, realizaron ejercicios cada 30 minutos en el mismo período. Los ejercicios empleados fueron sentadillas, elevaciones de pantorrilla y elevaciones de rodilla.
Los resultados mostraron que los participantes que realizaron ejercicios en intervalos durmieron en promedio 27 minutos más que en la noche anterior. Este hallazgo sugiere que alternar períodos de actividad y descanso puede tener un impacto positivo en el sueño. La técnica se basa en mantener el cuerpo en movimiento sin provocar fatiga excesiva, lo que parece ayudar a mejorar la calidad del sueño.
Recomendaciones para implementar el ejercicio en tu rutina nocturna:
Para aprovechar al máximo los beneficios del ejercicio en tu calidad de sueño, considera las siguientes recomendaciones:
- Mantené la constancia: Realizá estos ejercicios de manera regular para observar mejoras en la duración y calidad del sueño.
- Controlá la intensidad: Asegurate de que los ejercicios sean suaves y no te generen fatiga excesiva.
- Combiná con una dieta balanceada: Una buena alimentación junto con el ejercicio puede potenciar los efectos positivos en tu sueño.
@Ámbito.
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