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La Amistad. Leer la mente y el corazón
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Por monseñor Jorge Eduardo Lozano, arzobispo de San Juan de Cuyo
Cuando estamos con alguien que nos ama y conoce, no hace falta usar muchas palabras para comunicarnos. Sentimos que “nos lee los pensamientos”, reconoce lo que guardamos en lo profundo del corazón. No hay secretos. La amistad es uno de los pilares fundamentales en la vida de cualquier persona.
Desde que somos niños, aprendemos la importancia de tener amigos con quienes compartir juegos, secretos y sueños. A medida que crecemos, nuestros vínculos se vuelven más profundos y significativos, convirtiéndose en un refugio y una fuente de alegría y apoyo. Hay momentos en la vida en los cuales la amistad cobra una dimensión especial, siendo un lazo que nos acompaña en las alegrías y desafíos que enfrentamos. Nos sentimos seguros y confiados para compartir fracasos, frustraciones, desilusiones. Nos alientan y sostienen ayudando a sacar lo mejor de nuestro interior.
La fidelidad es uno de los valores más preciados en la amistad. Ser fiel implica estar presente en los buenos y malos momentos, ofrecer apoyo incondicional y mantener la confianza a lo largo del tiempo. En este sentido, la amistad se nutre de experiencias compartidas, de recuerdos acumulados y de una comprensión mutua que solo el tiempo puede forjar.
Compartir la vida con amigos es una de las mayores fuentes de alegría. Las risas, las conversaciones sinceras y las aventuras vividas juntos enriquecen nuestra existencia y nos brindan una perspectiva más amplia y significativa. Los amigos son testigos de nuestros logros y fracasos, y su presencia hace que cada momento, por pequeño que sea, cobre un valor especial.
El poeta Jorge Luis Borges expresó esta idea con gran sensibilidad en su poema “Los Justos”: “Un hombre que cultiva su jardín, como quería Voltaire. / El que agradece que en la tierra haya música. / El que descubre con placer una etimología. / Dos empleados que en un café del Sur juegan un silencioso ajedrez. / El ceramista que premedita un color y una forma. / El tipógrafo que compone bien esta página que tal vez no le agrada. / Una mujer y un hombre que leen los tercetos finales de cierto canto. / El que acaricia a un animal dormido. / El que justifica o quiere justificar un mal que le han hecho. / El que agradece que en la tierra haya Stevenson. / El que prefiere que los otros tengan razón. / Esas personas, que se ignoran, están salvando el mundo”.
Considerar a Dios como un amigo cercano nos brinda una dimensión espiritual que enriquece nuestras relaciones humanas. Jesús se hace nuestro amigo incondicional. Con Él sabemos que nunca estamos solos, que siempre hay alguien que nos escucha, nos guía y nos ama sin límites.
La amistad verdadera nos libera de los riesgos de la soledad y el aislamiento. En algunos momentos es fácil quedar atrapado en las responsabilidades del trabajo, y de un ritmo de vida que descuida los valores más importantes. Lo central no puede ser la eficiencia y productividad.
La soledad puede tener efectos negativos en nuestra salud física, mental y emocional. Es crucial mantener y cultivar nuestras amistades, dedicar tiempo a estar con nuestros seres queridos y buscar ocasiones de encuentros que enriquezcan la vida.
El poeta Octavio Paz —Premio Nobel de Literatura 1990— reflexiona sobre la soledad en su poema “Hermandad”: “Soy hombre: duro poco / y es enorme la noche. / Pero miro hacia arriba: / las estrellas escriben. / Sin entender comprendo: / también soy escritura / y en este mismo instante / alguien me deletrea”. Qué hermoso sabernos leídos, deletreados.
Con oportunidad del Día del Amigo, celebremos la importancia de la amistad en nuestras vidas. Recordemos la fidelidad que nos une, la alegría de compartir momentos especiales, y la fe en Dios como amigo permanente. Apreciemos a nuestros amigos, cultivemos nuestras relaciones y mantengámonos atentos a los peligros de la soledad. Porque, en última instancia, la amistad es un tesoro que nos enriquece y nos sostiene a lo largo de toda la existencia.
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Sociedad Actualidad
Nuevo remate de vehículos organizado por la Caja de Acción Social: la base son vehículos por $150.000.
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La Caja de Acción Social anunció un nuevo remate público de vehículos de propiedad de la Policía de la Provincia de San Juan, que tendrá lugar el día 13 de septiembre a las 15:30 hs en la sede de Gerencia de Préstamo, ubicada en calle Mendoza 451 Sur.
Se ofrecen 71 movilidades con un precio base de $150,000. Los interesados pueden inspeccionar los vehículos del 9 al 12 de septiembre en horario corrido de 14 a 18 horas en el predio del Boletín Oficial de la Provincia de San Juan, en calle Corrientes 1090 (e) (Ex Urbino), Capital San Juan.
Las condiciones de pago son:
– Seña del 10% más 10% de comisión del martillero
– Pago contado o transferencia bancaria inmediata
– Plazo de cancelación: Hasta 5 días hábiles posteriores a la fecha del remate
Este remate público ofrece una oportunidad única para adquirir vehículos a precios competitivos. Se recomienda a los interesados revisar las condiciones y requisitos antes de participar en el remate.”
@DiarioDeCuyo
/Fuente de imagen: Diario de Cuyo
Sociedad Actualidad
Inversiones: los plazos fijos no crecen y los depósitos remunerados de FCI ganan terreno.
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En agosto, los plazos fijos se mantuvieron casi estables, con una leve caída del 0,2% mensual (el mes anterior habían crecido), aunque siguen en un piso bajo. Esto se debe a la tasa de interés negativa que parecería tener un mes más frente a la inflación, en donde las consultoras prevén un piso del 4%.
En ese marco, otro instrumento se erigió como uno de los más elegidos por los ahorristas: los depósitos remunerados de Fondos Comunes de Inversión (FCI).
Los FCI crecieron por encima de otros depósitos en pesos: 19,2% mensual real (vs 7,4% en julio), consistente con una suba interanual del 84,5% a/a real. Se trata de la contracara de los fondos money market que reflejaron una suba del 8% real en agosto. El dato pertenece al informe de “Préstamos y Depósitos”, elaborado por la consultora LCG.
![Las cuentas remuneradas en FCI le ganan al plazo fijo en agosto Las cuentas remuneradas en FCI le ganan al plazo fijo en agosto](https://media.ambito.com/p/148830cc8d7bed382a84b59d8e4c26b8/adjuntos/239/imagenes/041/790/0041790247/730x0/smart/plazofijopng.png)
Las cuentas remuneradas en FCI le ganan al plazo fijo en agosto
los depósitos remunerados ofrecen rendimientos de hasta el 42% sacándole ventaja al plazo fijo, además del beneficio de retiro inmediato.
Por otra parte, LCG afirma que los depósitos en pesos a nivel general cayeron en todas sus variantes excepto esta última, contrastando con el crecimiento real de julio. Los depósitos a la vista se derrumbaron 3,7% m/m que incluyen los depósitos de cuenta corriente y caja de ahorro.
Depósitos en dólares: qué ocurrió en agosto
Los depósitos en dólares siguen creciendo fuerte: dos meses al hilo al 4% mensual, mostrando cierta aceleración a fin de mes. En términos absolutos significó el incremento de u$s739 millones, totalizando u$s19.4 mil millones. Parte de la suba se explica por el efecto del blanqueo, aunque entendemos que todavía refleja solo una porción menor y que el grueso comenzará a sentirse durante septiembre. El plazo para la exteriorización es hasta el 30-9 con posibilidad de pagar multa de hasta el 5%.
![En las últimas semanas crecieron los depósitos en dólares producto del blanqueo En las últimas semanas crecieron los depósitos en dólares producto del blanqueo](https://media.ambito.com/p/f6e1b57cd108554d91734e3356eeb31c/adjuntos/239/imagenes/041/790/0041790248/730x0/smart/blanqueopng.png)
En las últimas semanas crecieron los depósitos en dólares producto del blanqueo
“Para adelante, el gradual descenso de la inflación – aún estancándose por encima de los niveles de objetivo del Gobierno- harán su aporte a mantener mayores depósitos remunerados – por las tasas menos negativas- o sin remunerar. Sin embargo, todo dependerá de la dinámica cambiaria y la incertidumbre en general: movimiento s en el tipo de cambio oficial o de la brecha harán incrementar las dudas, disminuyendo la demanda de activos en pesos para ir hacia activos dolarizados. Por eso la evolución de las reservas será fundamental. Para el corto plazo, iremos viendo cómo evolucionan los depósitos en dólares a partir del blanqueo”, explicaron.
@Ámbito
/Fuente de imagen: Ámbito
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La ciencia reveló que este es el mejor ejercicio para dormir bien
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Un estudio reciente reveló los ejercicios que pueden mejorar la calidad del sueño. Conocé de qué se trata.
La calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud y bienestar general. Un reciente estudio científico descubrió un ejercicio físico específico que puede mejorar notablemente el descanso nocturno. Este hallazgo es particularmente relevante para quienes enfrentan dificultades para conciliar el sueño o mantener un sueño reparador. La investigación sugiere que pequeños ajustes en nuestra rutina de ejercicios pueden tener un impacto significativo en la calidad del sueño.
El estudio, publicado en BMJ Open Sport & Exercise Medicine, identificó un enfoque innovador que involucra realizar ejercicios con el peso corporal distribuidos a lo largo del día. Esta estrategia demostró ser efectiva para inducir un sueño más profundo y reparador. Los detalles del estudio revelan cómo la implementación de este tipo de actividad física puede transformar la calidad del descanso nocturno.
La investigación incluyó a 30 participantes que realizaron dos rutinas distintas durante una semana. En un caso, los participantes permanecieron sentados durante cuatro horas antes de acostarse. En el otro, realizaron ejercicios cada 30 minutos en el mismo período. Los ejercicios empleados fueron sentadillas, elevaciones de pantorrilla y elevaciones de rodilla.
Los resultados mostraron que los participantes que realizaron ejercicios en intervalos durmieron en promedio 27 minutos más que en la noche anterior. Este hallazgo sugiere que alternar períodos de actividad y descanso puede tener un impacto positivo en el sueño. La técnica se basa en mantener el cuerpo en movimiento sin provocar fatiga excesiva, lo que parece ayudar a mejorar la calidad del sueño.
Recomendaciones para implementar el ejercicio en tu rutina nocturna:
Para aprovechar al máximo los beneficios del ejercicio en tu calidad de sueño, considera las siguientes recomendaciones:
- Mantené la constancia: Realizá estos ejercicios de manera regular para observar mejoras en la duración y calidad del sueño.
- Controlá la intensidad: Asegurate de que los ejercicios sean suaves y no te generen fatiga excesiva.
- Combiná con una dieta balanceada: Una buena alimentación junto con el ejercicio puede potenciar los efectos positivos en tu sueño.
@Ámbito.
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